Om boken: 2020 / Kan ett mynt göra en person rik? Naturligtvis inte, säger du. Men vad händer om vi lägger till en till? Och en sak till? Och en sak till? Vid någon tidpunkt kommer kvantitet att förvandlas till kvalitet. Föreställ dig nu att en liten förändring radikalt förändrar hela ditt liv. Låter fantastiskt! Men, som i fallet med mynt, fungerar effekten av sammansatt ränta. Och nu har en liten men regelbunden åtgärd lett till fina resultat. Atomiska vanor - små förändringar som ger en enorm kraft! Du har försökt ändra dig länge, men det fungerar inte. Slå inte dig själv! Det är inte du som bär skulden, utan systemet. James Clear avlivar myter om vanor, motivation och viljestyrka. Med utgångspunkt i vetenskap, forskning, personlig erfarenhet och framgångsrika människors erfarenheter förklarar han på ett enkelt och tydligt sätt hur man gör goda vanor oundvikliga och dåliga vanor omöjliga. Inga alternativ!